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セルライトができる過程
セルライトができる過程
食事制限や運動など自分で行なうダイエットでは部分的に脂肪を落とすことが難しいので、「部分痩せができる方法」と聞くととても魅力的に感じますよね。
話題の痩身法「メソセラピー」では、狙った部分に脂肪溶解剤を注射するので、部分痩せやセルライト除去に効果的だと言われています。
それにしても「セルライト」と言う言葉、いやな響きですよね。
お尻や太ももにあるデコボコした脂肪、体の表面からも「ここに脂肪が入っています」と認めざるを得ないほどの存在感がありますね。
ではこのセルライトは、どのような過程を経てできるのでしょうか？？？
まず、冷え性や血行不良などで血液の流れが滞ることが第一の原因です。
血液の流れがスムーズに行かないと、足の末梢血管に老廃物やリンパ液、余分な水分などが溜まってしまいます。
それらがリンパ管にたまり、やがて脂肪細胞に流れ込みます。
そして脂肪細胞に溜まった老廃物や余分な水分などが絡みついて、脂肪細胞が不均一あるいはブロック状に固まりセルライトとなってしまうのです。
そこまでくると、ひとつひとつの脂肪細胞が通常の２倍ほどの大きさになるとも言われています。
この過程を考えると、セルライトを予防するには血液の流れを良くして冷えやむくみを改善していくことが大切だとわかりますね。
ついてしまったセルライト除去には運動はあまり効果がありませんが、付く前の予防には運動は効果的です。
